膈疝可能是腹压增高、膈肌发育不良或外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.腹压增高：长期咳嗽、便秘或肥胖等因素，可能导致腹压增高，进而引发膈疝。治疗时可采用改善生活方式、减轻体重等方法，必要时可使用药物如硫酸镁、乳果糖或开塞露等缓解症状。
2.膈肌发育不良：膈肌发育不良可能导致膈肌薄弱，容易形成膈疝。针对这种情况，可采用膈肌锻炼、物理治疗等方法改善膈肌功能，必要时可考虑手术治疗。
3.外伤：胸部外伤可能导致膈肌撕裂，形成膈疝。对于外伤性膈疝，通常需要手术治疗，修复膈肌缺损，预防并发症的发生。
除以上原因外，膈疝的发生还可能与遗传因素、先天性膈肌缺损等因素有关。日常生活中应注意避免腹压增高，保持健康的生活方式。如出现膈疝症状，应及时就医，明确诊断，根据具体情况选择合适的治疗方法。