左髌骨骨折可能是跌倒或撞击、运动损伤、骨质疏松等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒或撞击：日常生活中，跌倒或受到外力撞击是导致髌骨骨折的常见原因。在跌倒时，膝盖直接着地，髌骨承受了过大的压力，导致骨折。治疗方法包括手术固定和保守治疗，如石膏固定。
2.运动损伤：参与高强度运动，如篮球、足球等，由于动作不当或过度使用，可能导致髌骨骨折。治疗通常需要休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位，必要时可能需要手术治疗。
3.骨质疏松：随着年龄增长，骨质疏松可能导致髌骨强度下降，轻微的外力就可能引起骨折。治疗骨质疏松通常需要补充钙和维生素D，同时可能需要使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物。
除以上原因外，还可能与遗传、营养不良等因素有关。日常生活中应注意保护膝盖，避免剧烈运动，保持均衡饮食，必要时进行适当的体育锻炼以增强骨骼强度。如出现髌骨骨折症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。