大众养生网

舌苔白白的,很厚,有齿痕是什么原因

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

舌苔白白的,很厚,有齿痕可能是消化不良、湿气过重或口腔卫生不佳等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:当消化系统功能减弱,食物残渣在肠道内停留时间过长,可能导致舌苔增厚。改善方法包括调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,同时可以适当服用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等药物,以促进消化。

2.湿气过重:中医认为湿气过重会影响脾胃功能,导致舌苔白厚。可以通过饮食调理,如食用赤小豆、薏苡仁等利湿食材,必要时可服用藿香正气水、六君子丸或香砂养胃丸等中药,以健脾化湿。

3.口腔卫生不佳:不良的口腔卫生习惯可能导致舌苔增厚,齿痕明显。应加强口腔清洁,定期使用舌刮器清洁舌面,同时可以使用含氟牙膏和漱口水,以减少口腔细菌。

除以上原因外,还可能与慢性疲劳、压力过大等因素有关,建议保持良好的生活习惯,定期进行体检。

推荐文章

推荐问答