大众养生网

屁股两半疼怎么回事,怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

屁股两半疼可能是肌肉疲劳、坐姿不当或坐骨神经痛等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉疲劳:长时间保持同一姿势,尤其是久坐,可能导致臀部肌肉疲劳,从而引起疼痛。进行适当的伸展运动和热敷可以缓解肌肉紧张。

2.坐姿不当:不正确的坐姿,如长时间坐在硬椅子上,可能导致臀部压力分布不均,引起疼痛。改善坐姿,使用坐垫或定期站立休息有助于减轻不适。

3.坐骨神经痛:坐骨神经痛是由于坐骨神经受压或炎症引起的疼痛,可能表现为臀部、大腿甚至脚部的疼痛。治疗通常包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗。药物治疗可能包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经痛药物,如布洛芬、罗红霉素和加巴喷丁等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与肥胖、缺乏运动等因素有关。建议日常生活中注意体重管理,增加适量运动,并在出现疼痛时及时就医。

推荐文章

推荐问答