举而不坚可能是心理因素、生活习惯或器质性病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：情绪波动、压力过大或焦虑等心理状态可能导致勃起功能障碍。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有助于改善症状。
2.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏锻炼等，都可能影响血管健康，进而影响勃起功能。改善生活习惯，如戒烟、限酒、定期锻炼，有助于提高性功能。
3.器质性病变：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病可能引起血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如西地那非、他达拉非、伐地那非等药物，同时控制基础疾病。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意健康饮食、适量运动，并在出现症状时及时就医。