山根突然长了痣可能是皮肤色素沉着、皮肤病变或是遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤色素沉着：长期紫外线照射、化妆品刺激等都可能导致皮肤色素沉着，形成痣。这种情况下，可以通过减少阳光暴晒、使用温和的护肤品等方式来预防和改善。
2.皮肤病变：某些皮肤病变如黑素瘤初期可能表现为痣，需要特别注意。如果痣的形状、颜色或大小出现变化，应及时就医检查，必要时进行活检。
3.遗传因素：部分人可能因为遗传因素，容易出现痣。这种情况下，除了定期检查外，还可以通过遗传咨询了解风险和预防措施。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、慢性刺激等因素有关。日常生活中应注意防晒、保持皮肤清洁，并定期进行皮肤检查。如有任何疑虑，应及时就医。