身体内热外凉可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.湿气重：体内湿气过重，可能导致身体内部感觉发热，而外部皮肤却感觉凉爽。这种情况下，可以通过服用利湿的药物如茯苓、泽泻、薏苡仁等来改善症状。
2.血液循环不畅：血液循环不畅可能导致身体内部温度分布不均，从而出现内热外凉的现象。改善血液循环可以通过服用活血化瘀的药物如丹参、红花、川芎等来促进血液循环。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致体温调节异常，出现内热外凉的症状。这种情况下，可能需要通过服用调节内分泌的药物如黄体酮、甲状腺素等来调整内分泌水平。
除以上原因外，还可能与情绪波动、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意情绪调节。如症状持续，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。