牙齿总想咬东西可能是牙齿排列不齐、口腔习惯不良或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙齿排列不齐：牙齿拥挤或错位可能导致咬合不正，进而引发牙齿想要咬东西的感觉。这种情况下，可能需要通过牙齿矫正来改善咬合关系。
2.口腔习惯不良：有些人可能因为习惯性地磨牙或咬唇等不良习惯，导致牙齿经常处于想要咬东西的状态。改变这些不良习惯，有助于减轻这种不适。
3.心理因素：焦虑、压力或紧张等心理状态也可能让人产生咬东西的冲动。在这种情况下，可能需要通过心理咨询或放松训练来缓解心理压力。
除以上原因外，还可能与口腔疾病、营养不良等因素有关。日常生活中应注意口腔卫生，定期检查牙齿，并在医生指导下使用氟化物牙膏等产品来保护牙齿。如症状持续，应及时就医。