中医治疗骨关节炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骨关节炎可能是关节磨损、关节炎症或关节退行性改变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
患者应保持适当的体重，避免关节过度负重。同时，进行适度的运动，如游泳、太极等，可以增强关节的稳定性和灵活性，减少关节磨损。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩、针灸等方法，可以缓解关节疼痛，改善关节功能。此外，患者还可以进行关节保护训练，如使用辅助器具，避免关节过度活动。
3.药物治疗
药物治疗主要包括中药内服和外用。常用的中药内服药物有独活寄生丸、骨康胶囊、金匮肾气丸等，这些药物具有活血化瘀、补肾强骨的作用。外用药物如骨痛贴膏、风湿骨痛膏等，可以缓解关节疼痛，改善关节功能。患者在使用药物时，应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
骨关节炎患者在日常生活中应注意关节保护，避免关节过度活动。如症状持续加重，应及时就医，进行综合治疗。