治疗籽骨炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。籽骨炎可能是由于长时间的站立、走路或跑步等过度使用脚部引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：患者需要减少站立和走路的时间，避免长时间穿高跟鞋，以减轻对脚部的压力。同时，保持脚部的清洁和干燥，避免脚部受到潮湿环境的影响。
2.物理治疗：患者可以尝试使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。此外，适当的脚部按摩和拉伸运动也有助于缓解症状。在进行物理治疗时，应遵循医生的建议，避免过度使用。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的患者，可以在医生的指导下使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以缓解疼痛和消炎。在使用药物时，应注意遵循医嘱，避免过量使用。
在日常生活和工作中，应注意保护脚部，避免长时间站立和走路，以预防籽骨炎的发生。如果症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。