强直收缩通常有不完全强直收缩和完全强直收缩两种类型，通常有以下区别：
1.刺激频率：不完全强直收缩发生在较低频率的刺激下，肌肉收缩的强度随着刺激频率的增加而增加，但不会达到最大值。相反，完全强直收缩则需要较高频率的刺激，以使肌肉收缩达到最大强度并保持不变。
2.肌肉疲劳：在不完全强直收缩中，由于收缩强度未达到最大，肌肉疲劳出现得较慢，而在完全强直收缩中，肌肉持续以最大强度收缩，因此疲劳会更快出现。
3.能量消耗：不完全强直收缩由于收缩强度较低，能量消耗相对较少。完全强直收缩则因为肌肉以最大强度持续收缩，所以能量消耗较高。
对于肌肉收缩异常的情况，建议定期进行肌肉锻炼以增强肌肉力量和耐力，并在出现肌肉疲劳或疼痛时及时就医。