通常来说，孕11周已经过了早孕期的高风险阶段。在怀孕的前三个月，胎儿的器官发育迅速，流产的风险相对较高。随着孕周的增加，胎儿的发育逐渐稳定，流产的风险也随之降低。
在孕11周，胎儿的神经系统、心脏、肺等重要器官已经基本形成。此时，孕妇可以开始服用一些孕期补充剂，如叶酸、铁剂和钙剂等，以促进胎儿的健康发育。同时，孕妇还应注意避免接触有害物质，保持良好的生活习惯，定期进行产检，以确保母婴健康。在医生指导下，孕妇可以适量服用维生素B6、维生素D和孕期复合维生素等，以满足孕期营养需求。
孕11周的孕妇应继续保持良好的心态，合理饮食，适当运动，为胎儿的健康成长创造良好的环境。同时，孕妇还应密切关注自身的身体变化，如出现异常情况应及时就医。