一般而言，喝白茶可能有助于去火。白茶性凉，具有清热解暑、生津止渴的功效，适合在炎热的夏季饮用。然而，不同人的体质不同，对茶的反应也有所差异。对于体质偏热的人来说，适量饮用白茶有助于调节体内热量，达到去火的目的。但对于一些体质偏寒的人来说，过量饮用白茶可能会导致身体不适。
在饮用白茶时，可以选择一些具有清热去火功效的茶叶，如白毫银针、白牡丹和寿眉等。这些茶叶含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有很好的抗氧化和清热解毒作用。不过，需要注意的是，饮用白茶时最好在医生指导下适量饮用，以免过量导致身体不适。
喝白茶时，建议根据个人体质和季节变化适量饮用，以免过量导致上火。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯，有助于更好地调节体内热量。