喝白茶上火可能是由于个人体质、饮用方式或茶叶品质等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.个人体质：不同人的体质不同，有些人的体质偏热，喝白茶可能会引起上火。例如，阴虚火旺体质的人喝白茶后可能会出现口干舌燥、喉咙痛等症状。
2.饮用方式：喝白茶的方式也会影响其效果。如果喝的是新茶，且泡得过浓，可能会刺激胃黏膜，导致上火。建议选择陈化时间较长的白茶，泡得淡一些，以免刺激肠胃。
3.茶叶品质：茶叶的品质也会影响喝白茶的效果。如果茶叶品质不佳，含有较多的杂质和农药残留，可能会引起上火。建议选择品质较好的白茶，避免喝到劣质茶。
除以上原因外，还可能与气候、情绪等因素有关。建议平时多喝温开水，保持心情舒畅，避免过度劳累。如果上火症状持续不缓解，应及时就医诊治。