血液正常的颜色是鲜红色。通常，动脉血因含氧量较高，颜色更为鲜红；而静脉血含氧量较低，颜色偏暗红。血液颜色的变化可能与多种因素有关，如血液中的氧合血红蛋白含量、血液pH值以及血液中的其他成分等。
血液颜色的轻微变化在日常生活中较为常见，例如剧烈运动后血液颜色可能加深，这是由于肌肉活动增加导致局部氧耗增加，血液中氧合血红蛋白减少所致。然而，如果血液颜色出现明显异常，如持续的暗红色或黑色，可能提示某些疾病，如贫血、感染或血液循环障碍等。
对于血液颜色的异常变化，建议及时就医检查。在医生指导下，可能需要进行血常规、血氧饱和度等相关检查，以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于维持血液健康。在医生指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施。