肌内效贴布通常用于缓解肌肉疼痛、改善关节活动度以及促进血液循环。它通过贴布的弹性和压力，对肌肉和筋膜产生轻微的机械刺激，从而可能减轻疼痛和促进肌肉功能恢复。
这种贴布的作用机制包括对皮肤和皮下组织施加压力，可能有助于减少局部炎症和水肿。此外，贴布的拉伸和回弹特性可能促进淋巴和血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疲劳。然而，其效果因人而异，且并非所有情况都适用。
对于肌肉疼痛或关节问题，日常建议包括适度运动、保持良好的姿势和适当的休息。在考虑使用肌内效贴布时，应在专业医疗人员的指导下进行，以确保安全和效果。不可自行盲目使用，以免造成不适或加重症状。