高血压通常是指收缩压（高压）大于或等于140毫米汞柱，舒张压（低压）大于或等于90毫米汞柱。这种血压水平可能会增加心脏疾病、中风和肾脏疾病等健康问题的风险。
高血压的成因多种多样，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、压力过大、吸烟和饮酒等。此外，随着年龄的增长，血管逐渐失去弹性，血压也可能随之升高。高血压初期可能没有明显症状，因此定期监测血压对于早期发现和控制高血压至关重要。
对于高血压患者来说，日常建议包括维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持适当体重和减压。应在医生指导下进行血压管理，包括定期监测血压、调整生活习惯以及必要时的药物治疗。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。