通常身上长了个小肉粒可能是皮肤赘生物，如疣、脂肪瘤或者纤维瘤等。这些小肉粒的形成原因多种多样，可能是由于皮肤局部的炎症反应、病毒感染、皮肤老化或者遗传因素等。
疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，表现为皮肤表面隆起的肉质小疙瘩，常见于手部和足部。脂肪瘤则是由脂肪细胞过度增生形成的良性肿瘤，质地较软，多发生在皮下组织。纤维瘤则由纤维组织增生形成，质地较硬，多见于四肢和躯干。此外，还有可能是皮脂腺囊肿、汗腺瘤等其他皮肤病变。
对于身上长出的小肉粒，日常应保持皮肤清洁，避免局部刺激和损伤。如果小肉粒迅速增大、疼痛或者影响美观，应及时就医，由医生评估病情并给予相应治疗。在治疗过程中，要遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。