植发后取发区疼痛难忍可以通过以下方法缓解：
1.生活调理：保持头皮清洁，避免感染。可以使用温和的洗发水进行清洗，减少头皮刺激。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。
2.物理治疗：可以尝试冷敷或热敷，以缓解局部疼痛。冷敷可以减轻炎症反应，而热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，轻柔按摩头皮也有助于缓解疼痛，但需注意力度，避免对植发区域造成损伤。
3.药物治疗：如疼痛难以忍受，可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等。这些药物可以减轻疼痛和炎症反应，但需注意用药剂量和频率，避免过量用药。如疼痛持续不缓解，应及时就医，医生可能会开具更强效的止痛药或进行其他治疗。
植发后取发区疼痛是正常现象，一般会逐渐减轻。如疼痛持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。