屁股里面疼痛可能由多种原因引起，如坐骨神经痛、肌肉劳损或痔疮等。一般需根据具体情况进行选择，可能的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理
首先，应调整日常坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少对臀部的压力。同时，增加适量的运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和电疗等方法。热敷可以缓解肌肉紧张，按摩有助于放松肌肉，而电疗则可以刺激神经，减轻疼痛感。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或阿司匹林来减轻炎症和疼痛。对于痔疮引起的疼痛，可以使用痔疮膏或栓剂，如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等。若疼痛剧烈，医生可能会建议使用更强效的止痛药，如曲马多或可待因。
对于屁股里面疼痛，建议首先进行生活调理和物理治疗。若症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。