通常，压腿时出现疼痛可能是因为肌肉拉伸过度或关节承受了过大的压力。这种疼痛可能伴随着肌肉紧张和关节不适。
疼痛的轻重程度和原因多种多样。轻微的疼痛可能是由于肌肉疲劳或轻微拉伤，而更剧烈的疼痛可能是由于严重的肌肉撕裂或关节损伤。如果疼痛持续存在，或者在休息后没有缓解，这可能是更严重问题的信号，如韧带损伤或骨折。在进行压腿等拉伸活动时，应该逐渐增加强度，避免突然的大幅度动作，以免造成不必要的伤害。
对于压腿引起的疼痛，日常建议是适当休息和冷敷，以减轻炎症和肿胀。如果疼痛严重或持续不减，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行物理治疗或适当的药物治疗来缓解症状。重要的是，不要自行盲目用药，以免延误病情或造成其他健康问题。