胃不好时，通常可以选择一些性质温和、易于消化的水果。这类水果不仅能够提供必要的营养，还有助于减轻胃部负担。
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能够帮助维持体内的电解质平衡，同时香蕉的柔软质地也易于消化，适合胃部不适的人群食用。
2.苹果：苹果含有的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化不良的症状。但需注意，苹果的果酸含量较高，胃酸过多的人应适量食用。
3.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于蛋白质的分解，可以减轻胃部的消化负担。同时，木瓜的甜味适中，不会刺激胃酸分泌。
对于胃部不适的人来说，日常饮食应以清淡、易消化为主。除了上述水果，还应避免食用辛辣、油腻的食物。如果胃部不适症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。