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喝柠檬水的4大禁忌

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

柠檬水以其清新的口感和丰富的维生素C而受到许多人的喜爱。然而,喝柠檬水并非适合所有人,通常有以下四大禁忌:

1.胃酸过多:柠檬水含有柠檬酸,可能刺激胃酸分泌,对于胃酸过多的人来说,过量饮用可能会加重胃部不适。

2.牙齿敏感:柠檬水的酸性成分可能对牙齿珐琅质造成侵蚀,牙齿敏感的人饮用后可能会感到牙齿不适。

3.某些药物相互作用:柠檬水可能与某些药物发生相互作用,影响药物效果或产生不良反应。比如,与某些抗生素或降压药同服时,可能会影响药物的吸收。

4.肾脏疾病:柠檬水含有钾,对于肾脏功能不全的人来说,过量摄入钾可能会加重肾脏负担。

对于胃酸过多、牙齿敏感或正在服用特定药物的人群,饮用柠檬水前应咨询医生意见。肾脏疾病患者也应注意控制钾的摄入量。日常饮用柠檬水时,建议适量,并注意观察身体反应,如有不适,应及时就医。

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