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喝柠檬水的禁忌

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

柠檬水通常具有提神醒脑、促进消化和补充维生素C等功效。然而,并非所有人都适宜饮用柠檬水。

1.胃酸过多人群:柠檬水含有有机酸,可能刺激胃酸分泌,对于胃酸过多的人来说,饮用柠檬水可能会加重胃部不适。

2.牙齿敏感人群:柠檬水中的酸性物质可能对牙齿的珐琅质造成侵蚀,牙齿敏感的人饮用后可能会出现牙齿酸痛的情况。

3.某些疾病患者:例如患有胃溃疡或者十二指肠溃疡的患者,饮用柠檬水可能会加重病情,因此需要避免。

对于大多数人来说,适量饮用柠檬水是有益的,但上述人群应谨慎饮用或咨询医生意见。日常生活中,保持良好的饮食习惯和适量的运动是维护健康的关键。若出现胃部不适或其他健康问题,应及时就医检查。

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