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隔夜海鲜能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

隔夜海鲜一般不建议食用。海鲜本身富含蛋白质和水分,容易滋生细菌,尤其是在室温下放置过夜后,细菌繁殖速度会加快,食用后可能会引起食物中毒。此外,海鲜中的某些成分在放置过程中可能会产生有害物质,对人体健康造成威胁。

隔夜海鲜的食用风险随着时间的延长而增加,尤其是在夏季高温环境下。例如,虾、蟹和贝类等海鲜在放置过程中,蛋白质分解产生的组胺可能会引起组胺中毒,表现为皮肤潮红、头痛、恶心等症状。因此,为了健康考虑,应尽量避免食用隔夜海鲜。如果确实需要食用,应确保海鲜在低温下保存,并在加热至完全熟透后食用。

为确保食品安全,建议海鲜购买后尽快食用,或者妥善保存在冰箱中,避免长时间放置。如果海鲜已经过夜,最好丢弃,不要冒险食用。

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