怀孕期间，许多女性可能会感到比平时更加疲倦，这种嗜睡现象通常在孕早期开始出现。这是因为体内激素水平的变化，特别是黄体酮的增加，它有助于维持怀孕状态，但同时也可能导致疲劳感。此外，孕早期的恶心和呕吐也可能消耗体力，加剧疲劳感。
嗜睡的程度因人而异，有些孕妇可能在怀孕6周左右就开始感到疲倦，而有些可能稍晚一些。这种嗜睡现象可能会持续整个孕期，尤其是当身体需要为即将到来的新生命做准备时。除了激素变化，孕妇的身体也在经历其他变化，如血容量增加、新陈代谢加快等，这些都可能导致能量消耗增加，从而感到疲倦。
对于孕妇来说，保证充足的休息是非常重要的。建议孕妇每天至少保证7到9小时的睡眠，并在白天适当小憩。同时，保持均衡的饮食，适量摄入富含铁和蛋白质的食物，以帮助身体应对额外的能量需求。如果嗜睡症状严重影响了日常生活，应及时就医，以排除其他可能的健康问题。在医生指导下，可能需要调整生活习惯或采取其他措施来缓解疲劳。