通常，血氧饱和度可以通过脉搏血氧仪来测量。这种设备通过发射光束穿过手指或耳垂，根据血液中氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白对光的吸收差异来计算血氧饱和度。
血氧饱和度的测量结果可以反映肺部的氧气交换效率以及血液循环系统的功能状态。正常情况下，成年人的血氧饱和度应在95%至100%之间。低于这个范围可能表明存在呼吸或循环系统的问题，例如慢性阻塞性肺病、肺炎或心脏疾病。此外，高海拔地区由于氧气稀薄，血氧饱和度可能会自然降低。
对于血氧饱和度的测量，建议在医生指导下进行，以确保准确读取和解读结果。如果发现血氧饱和度异常，应及时就医，遵医嘱进行进一步的检查和治疗。日常生活中，保持良好的呼吸习惯和健康的生活方式，有助于维持正常的血氧水平。