通常，敲打小肠经的最佳时间是在下午1点到3点之间。这个时间段内，小肠经的气血最为旺盛，此时敲打可以更好地促进气血流通，有助于改善消化功能和缓解肩颈疼痛。此外，这个时间段也是人体阳气最旺盛的时候，敲打小肠经可以增强阳气，提高身体的抗病能力。
小肠经是人体十二经脉之一，主要循行于上肢外侧，与心脏和小肠有密切联系。敲打小肠经可以促进气血运行，缓解肩颈疼痛，改善消化功能。此外，小肠经还与心脏相通，敲打小肠经可以调节心脏功能，缓解心悸、胸闷等症状。需要注意的是，敲打小肠经时力度要适中，以感到酸胀为宜，不可用力过猛，以免损伤经络。
对于小肠经相关疾病，如消化不良、肩颈疼痛等，除了敲打小肠经外，还应注意饮食调理，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗，不可盲目自行用药。