通常，口腔护理的擦拭顺序应从内向外，先擦拭牙齿内侧，再擦拭牙齿外侧，最后擦拭牙齿咬合面。这样的顺序有助于更全面地清洁牙齿，减少食物残渣和细菌的积累。
在进行口腔护理时，应先从口腔内侧的牙齿开始，因为内侧牙齿更容易积累食物残渣和细菌。接着擦拭牙齿外侧，外侧牙齿同样容易受到食物残渣和细菌的影响。最后，擦拭牙齿咬合面，因为咬合面是咀嚼食物的主要区域，容易受到磨损和腐蚀。在整个擦拭过程中，应使用软毛牙刷，以避免对牙龈和牙齿造成损伤。
对于口腔护理，建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。同时，定期使用牙线清理牙缝，以去除牙刷难以触及的食物残渣和细菌。如果出现口腔问题，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。在医生指导下使用口腔护理产品，不可自行盲目用药。