通常，排出中耳积液可以通过一些非侵入性的方法来实现。这些方法包括咀嚼口香糖、做耳部按摩和使用耳部通气设备等。这些方法可以帮助改善耳部的血液循环，促进积液的排出。
中耳积液可能由多种原因引起，如感冒、过敏或耳部感染等。轻微的积液可以通过简单的家庭护理方法来处理，例如咀嚼口香糖可以增加耳咽管的开放，有助于积液排出。耳部按摩也可以促进耳部血液循环，帮助积液排出。对于较为严重的积液，可能需要使用耳部通气设备，如耳部抽吸术，这需要在医生的指导下进行。
对于中耳积液，日常生活中应保持良好的耳部卫生，避免耳部进水。如果症状持续或加重，应及时就医。在治疗过程中，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免延误病情。