通常，治疗胃酸过多可以通过调整饮食习惯和生活方式来实现。
饮食上，避免食用辛辣、油腻、过酸的食物，因为这些食物可能会刺激胃酸分泌，加剧不适。同时，减少咖啡、巧克力、薄荷等可能引起胃酸反流的食物。建议选择容易消化的食物，如瘦肉、蔬菜和全谷物，并且采取少食多餐的方式，避免一次性吃太多导致胃部负担加重。此外，保持良好的饮食习惯，比如定时定量吃饭，避免过晚进食，餐后不要立即躺下，以减少胃酸反流的可能性。
对于胃酸过多的日常建议，首先要保持良好的生活习惯，避免压力过大，因为压力和焦虑也可能引起胃酸分泌增加。其次，如果症状较为严重，应及时就医，由医生评估病情并给予适当的治疗建议。在用药方面，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的副作用或加重病情。