痛风发作时，通常可以通过一些方法来缓解疼痛。首先，保持患处的休息和抬高，可以减轻疼痛和肿胀。其次，冷敷患处也有助于缓解疼痛，但需注意不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。此外，适量饮水有助于促进尿酸排泄，从而减轻痛风症状。
在痛风发作期间，应避免摄入高嘌呤食物，如红肉、海鲜等，以减少尿酸生成。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释血液中的尿酸，降低痛风发作的风险。在疼痛难以忍受时，应在医生指导下使用止痛药物，如非甾体抗炎药等，以控制症状。
痛风患者在日常生活中应注意健康饮食，避免高嘌呤食物，同时保持适量运动，以促进身体健康。在痛风发作时，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。