通常，雄性激素过高可以通过生活方式的调整和医学干预来调节。首先，可以通过改变饮食习惯，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以帮助平衡激素水平。此外，定期进行体育锻炼，特别是有氧运动，可以提高身体的代谢率，有助于调节激素水平。在某些情况下，医生可能会建议使用药物来调节激素水平，但应在医生指导下进行。
对于雄性激素过高的情况，可能的原因包括生活习惯、遗传因素或某些疾病。例如，过度的体重增加可能导致激素水平失衡，而某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致雄性激素水平升高。在处理这一问题时，首先应评估个人的健康状况，包括体重、饮食习惯和运动习惯，然后根据具体情况采取相应的措施。
在日常生活中，建议保持均衡的饮食和适量的运动，以帮助维持激素平衡。如果怀疑自己雄性激素过高，应及时就医，进行专业的检查和评估。在医生的指导下，可能需要采取特定的治疗措施，如药物治疗或生活方式的调整，以确保健康。重要的是，任何治疗都应在医生的监督下进行，以避免潜在的副作用或并发症。