通常，良性癫痫的诊断需要通过一系列医学检查和评估。这类癫痫通常在儿童时期出现，症状较轻，且随着年龄增长，发作频率可能逐渐减少，甚至自行消失。
良性癫痫的判断依据包括发作的类型、频率、脑电图（EEG）的表现以及对治疗的反应。例如，儿童良性癫痫伴中央颞区棘波（BECTS）是一种常见的类型，其特征是在睡眠中发作，脑电图显示特定的异常波形。此外，良性癫痫患者往往对药物治疗反应良好，且长期预后通常较好。
对于癫痫的判断，建议定期进行脑电图检查，并在专业医生的指导下进行评估。日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神压力，有助于控制病情。若出现癫痫症状，应及时就医，并在医生指导下进行规范治疗，不可自行盲目用药。