心率78次/分,但明显感觉到心跳

心率78次/分通常属于正常范围，因为成年人静息心率一般在60-100次/分。但感觉到心跳可能与多种因素有关，如情绪波动、剧烈运动、咖啡因摄入等。此外，某些疾病如心律失常、甲状腺功能亢进等也可能导致心跳感觉明显。如果伴有心慌、胸闷等症状，应及时就医。

对于经常感觉心跳明显的人群，建议平时注意观察心率变化，避免过度劳累和情绪波动。同时，尽量减少咖啡因等刺激性食物的摄入。如果症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。