给宝宝补充维生素D的方法主要有日常饮食、适当日晒和补充维生素D制剂等，一般需根据具体情况进行选择。宝宝缺乏维生素D可能是饮食摄入不足、日照时间不够或生长发育需求增加等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常饮食：保证宝宝摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄和强化维生素D的配方奶等，有助于满足宝宝日常维生素D的需求。
2.适当日晒：每天让宝宝在户外接受适量的阳光照射，通常建议10-15分钟，有助于体内维生素D的合成。
3.补充维生素D制剂：在医生指导下，可为宝宝补充适量的维生素D制剂，如维生素D3滴剂、维生素D2软胶囊和维生素AD滴剂等，以满足宝宝生长发育的需要。
为保证宝宝健康成长，建议定期进行维生素D水平检测，并在医生指导下合理补充维生素D。