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人体补气顺气穴位

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

人体补气顺气穴位通常有足三里穴、合谷穴、太冲穴等。这些穴位在中医理论中被认为是调节气血、增强机体功能的重要部位。

1.足三里穴:位于小腿外侧,距胫骨前缘一横指(约1.5厘米)处,当膝关节弯曲成直角时,外膝眼下四横指(约3寸)的位置。按摩此穴位有助于增强脾胃功能,促进气血生成。

2.合谷穴:位于手背,拇指与食指之间的肌肉隆起处。按压合谷穴可以缓解头痛、牙痛等症状,同时有助于调节身体的气血。

3.太冲穴:位于足背,第一、二趾骨之间,趾骨连接处的凹陷中。刺激太冲穴有助于疏肝解郁,调和气血。

补气顺气穴位的按摩和刺激,对于改善气血循环、增强免疫力有积极作用。日常生活中,可以通过适当的按摩来保健。如果出现气血不畅的症状,如经常感到疲劳、头晕等,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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