眼部肌肉无力可能是由于疲劳、营养不良或神经肌肉疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼部疲劳，进而引发眼部肌肉无力。这种情况下，适当休息和减少用眼时间是必要的。
2.营养不良：缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素B群、铁、锌等，可能影响肌肉功能，包括眼部肌肉。改善饮食，增加富含这些营养素的食物摄入，有助于缓解症状。
3.神经肌肉疾病：某些神经肌肉疾病，如重症肌无力，可能导致眼部肌肉无力。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗。
除以上原因外，还可能与压力、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食，并在出现持续的眼部肌肉无力时及时就医。