眼部凹陷可能是由于睡眠不足、营养不良或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠不足，眼部肌肉得不到充分休息，容易导致眼部皮肤松弛、凹陷。建议保持充足的睡眠，每晚7小时-8小时，并适当进行眼部按摩，促进血液循环。
2.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素A、维生素E等营养素，可能导致眼部皮肤失去弹性，出现凹陷现象。建议增加富含维生素的食物摄入，如胡萝卜、坚果等，并在医生指导下适当补充相关营养素。
3.眼部疾病：眼部疾病如干眼症、结膜炎等，可能导致眼部组织受损，出现凹陷。建议及时就医诊治，根据医生建议使用药物治疗，如人工泪液、抗炎药物等，同时注意眼部卫生，避免眼部感染。
日常生活中，应注意保护眼部健康，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，发现问题及时就医。