大便稀和肚子隐隐作痛可能是消化不良、食物不耐受或轻度胃肠炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理这些症状的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的就医指导等。
1.生活调理：调整饮食习惯，避免食用油腻、辛辣或不易消化的食物。增加膳食纤维的摄入，如全麦面包、燕麦等，有助于改善肠道功能。同时，保持充足的水分摄入，有助于软化大便。
2.物理治疗：可以尝试温和的腹部按摩，促进肠道蠕动，缓解腹痛。此外，适当的运动，如散步或瑜伽，也有助于改善肠道健康。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用止泻药如洛哌丁胺、蒙脱石散等来控制腹泻症状。若伴有腹痛，可使用抗痉挛药物如布洛芬、山莨菪碱等缓解疼痛。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
对于大便稀和肚子隐隐作痛的情况，建议首先从生活调理做起，必要时在医生指导下使用药物治疗。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。