通常室温21摄氏度对婴儿来说比较适宜，晚上睡觉可以穿一件纯棉的长袖连体衣。纯棉材质透气性好，能吸汗排湿，避免婴儿出汗过多。连体衣能保护婴儿肚子不受凉，避免着凉感冒。此外，还可以根据婴儿的体温和出汗情况，适当增减衣物。如果婴儿手脚冰凉，可以适当增加一条薄毯子保暖。
婴儿新陈代谢旺盛，容易出汗，睡觉时穿得过多反而容易捂汗，引起湿疹等皮肤问题。因此，婴儿晚上睡觉穿一件纯棉连体衣是比较合适的。当然，每个婴儿的体质不同，家长还需要根据婴儿的具体情况，灵活调整衣物。
婴儿皮肤娇嫩，对外界环境变化比较敏感。家长要注意观察婴儿的体温变化，及时增减衣物。如果婴儿出现发热、咳嗽等感冒症状，应及时就医，在医生指导下用药治疗，不可自行盲目用药。