舌头一边疼痛可能是由轻微的外伤、口腔溃疡或舌炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中不小心咬伤舌头或者进食时烫伤，都可能导致舌头一侧出现疼痛。这种情况下，通常无需特别治疗，只需注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，疼痛会逐渐缓解。
2.口腔溃疡：口腔溃疡是导致舌头疼痛的常见原因之一。治疗口腔溃疡可以采用消炎止痛的药物，如复方氯己定含漱液、地塞米松口腔贴片和甲硝唑口腔凝胶等，这些药物有助于减轻疼痛和促进溃疡愈合。
3.舌炎：舌炎可能是由于口腔卫生不佳、缺乏维生素或某些系统性疾病引起的。治疗舌炎除了改善口腔卫生外，还可以使用抗生素药物如阿莫西林、头孢克肟片和红霉素等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与口腔黏膜疾病、神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意保持口腔清洁，定期检查口腔健康，并在出现症状时及时就医。