吞咽东西时喉咙出现梗阻感可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微的肌肉紧张：日常生活中，由于精神压力或情绪波动，可能导致咽喉部肌肉紧张，从而在吞咽时产生梗阻感。这种情况通常可以通过放松训练、深呼吸等方法缓解。
2.咽喉部炎症：咽喉部的炎症，如急性咽炎或扁桃体炎，也可能导致吞咽时感到不适。治疗这类炎症，医生可能会根据病情轻重推荐使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或大环内酯类抗生素如阿奇霉素，同时配合消炎药物如布洛芬。
3.食管疾病：较为严重的是食管疾病，如食管炎、食管癌等，这些疾病可能导致吞咽困难。对于食管疾病，除了药物治疗外，可能还需要进行内镜检查、X光检查等进一步诊断。在医生指导下，可能会使用抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑或胃动力药物如多潘立酮。
除以上原因外，还可能与颈椎疾病、神经系统疾病等因素有关。日常应注意保持良好的饮食习惯和正确的坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑。如症状持续，应及时就医检查。