一般来说，减肥器材如甩脂机对于减肥的效果是有限的。它们主要通过振动或按摩来促进血液循环和肌肉放松，但并不能直接消耗大量的热量或脂肪。减肥的关键在于均衡饮食和规律运动。
甩脂机可能对某些人来说，能够提供一种辅助作用，帮助缓解肌肉紧张和促进血液循环，但它们并不能完全替代健康的饮食和有氧运动。例如，一些常见的减肥辅助药物包括奥利司他、西布曲明和利拉鲁肽，这些药物可以在医生的指导下使用，以帮助控制食欲或改善代谢。然而，它们都有潜在的副作用，因此在使用任何减肥药物之前，务必咨询医生并遵循医嘱。
在选择减肥方法时，建议优先考虑健康的饮食和适量的运动。甩脂机可以作为辅助工具，但不应依赖它来实现显著的减肥效果。