腰疼在月经期间可能是由于子宫收缩、盆腔充血、激素水平变化等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫收缩：月经期间，子宫为了排出内膜组织而发生周期性的收缩，这种收缩可能导致腰部疼痛。治疗时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛或阿司匹林来缓解疼痛。
2.盆腔充血：月经期间，盆腔内的血管扩张，导致盆腔充血，也可能引起腰部不适。在这种情况下，医生可能会建议采取热敷、适当的休息和避免剧烈运动来缓解症状。
3.激素水平变化：月经周期中激素水平的波动，特别是前列腺素的增加，可能导致子宫收缩加剧，从而引起腰疼。在医生指导下，可能需要使用抗前列腺素药物如美洛昔康、依托考昔或酮洛芬来减轻症状。
除以上原因外，还可能与个体差异、生活习惯等因素有关。建议在月经期间保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并在必要时寻求医生的帮助。