通常，十二经络穴位是中医理论中的重要概念，它们分布在人体的不同部位，与人体的脏腑功能密切相关。
十二经络穴位的分布和作用各有特点。例如，手太阴肺经的穴位多分布在上肢内侧，与呼吸系统相关；而足阳明胃经的穴位则多分布在下肢外侧，与消化系统有关。这些穴位通过针灸、按摩等方式刺激，可以达到调节气血、平衡阴阳的效果。常见的穴位如合谷穴、足三里穴等，经常用于缓解头痛、胃痛等症状，而一些不常见的穴位，如百会穴、神阙穴等，则可能用于治疗更复杂的疾病。
在日常保健中，了解和掌握一些基本的十二经络穴位知识是有益的。可以通过适当的按摩来缓解疲劳和压力。如果出现健康问题，应及时就医，并在医生的指导下进行针灸或穴位按摩治疗。在使用任何治疗方法时，都应遵循医嘱，不可自行盲目操作。