深海鱼油一般建议在饭后服用。这是因为鱼油中的Omega-3脂肪酸在餐后消化过程中更易于被人体吸收。此外，饭后服用鱼油还可以减少胃部不适，因为鱼油可能对胃黏膜有一定的刺激作用。
在分析鱼油的服用时间时，我们可以考虑其成分和人体对脂肪的消化过程。鱼油主要成分包括EPA和DHA，这些成分在餐后与食物中的脂肪一同被消化，有助于提高其生物利用度。例如，含有Omega-3的药品如Omega-3软胶囊、深海鱼油胶囊和EPA-DHA复合软胶囊等，都应在医生指导下服用，以确保安全和有效。
总之，为了更好地吸收鱼油中的营养成分并减少胃部不适，建议在饭后服用深海鱼油。同时，服用任何补充剂前，最好咨询医生的建议，以确保适合自己的健康状况。