大腿后面筋疼可能是肌肉疲劳、劳损或拉伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间站立、走路或进行重复性运动后，大腿后面的肌肉可能会因为过度使用而感到疼痛。这种情况下，适当的休息和轻度的拉伸运动通常可以帮助缓解症状。
2.劳损：如果疼痛持续存在，可能是由于肌肉劳损造成的。劳损可能是由于不正确的运动方式、过度训练或肌肉使用不当引起的。在这种情况下，可能需要物理治疗师的指导来进行恢复。
3.拉伤：剧烈的运动或突然的过度伸展可能导致肌肉或肌腱拉伤。拉伤通常伴随着疼痛和肿胀，需要适当的治疗，如冷敷、抗炎药物和休息。
除以上原因外，还可能与关节炎、神经压迫等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免过度劳累，并在出现疼痛时及时就医。