桑白皮，又称桑根白皮，是一种常见的中药材，具有清热、利水、化痰、止咳、抗氧化等功效和作用。
1.清热作用：桑白皮性寒，能够清除体内的热邪，适用于因热邪引起的发热、口渴等症状。
2.利水作用：桑白皮能够促进体内水液的代谢，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
3.化痰作用：桑白皮具有化痰止咳的功效，适用于咳嗽痰多、胸闷等症状。
4.止咳作用：桑白皮能够缓解咳嗽，对于因肺热引起的咳嗽有一定的缓解作用。
5.抗氧化作用：表明，桑白皮中含有丰富的抗氧化成分，有助于清除体内的自由基，具有一定的抗衰老作用。
在日常生活中，桑白皮可以用于多种方式，如煎汤、泡茶等，以达到保健的目的。但需要注意的是，桑白皮性寒，体质虚寒的人群应慎用，以免加重体内的寒气。在使用桑白皮时，最好在中医师的指导下进行，以确保安全有效。