憋尿一般会通过身体自然的生理反应来刺激排尿。当膀胱内积累了一定量的尿液后，膀胱壁的伸展感受器会向大脑发送信号，产生尿意。这种信号随着膀胱内尿液量的增加而增强，直至个体感到需要排尿。
憋尿时，膀胱的容量逐渐增大，膀胱壁的伸展感受器受到的刺激也随之增加。此外，憋尿还可能影响膀胱的正常功能，导致膀胱肌肉的过度拉伸，长期憋尿还可能对泌尿系统造成损害。在某些情况下，如长时间不排尿，膀胱可能会过度充盈，导致尿意感减弱，但一旦开始排尿，尿量会相对较大。
对于憋尿后如何快速排尿，建议采取放松身体、深呼吸等方法来帮助身体放松，从而促进排尿。同时，保持良好的饮水习惯，避免长时间憋尿，以维护泌尿系统的健康。如果出现排尿困难或疼痛，应及时就医，在医生指导下进行适当的治疗。